شرب الزنجبيل على الريق
شرب الزنجبيل على الريق ، إن تناولك لبعض الأطعمة والمشروبات الصحية يظل أكثر فائدة لجسدك من تناولك للعقاقير الكيميائية حال واجهت بعض المشاكل الصحية.
ويعد الزنجبيل أحد أفضل تلك الأطعمة والمشروبات الصحية فهو مشروب طبيعي يعالج الكثير من الأمراض منذ قرون حيث يوصف شراب الزنجبيل لعلاج العديد من الأمراض كمشاكل الجهاز التنفسي العلوي، والكحة ، إضافة إلى كونه منظم لنسبة السكر في الدم و مضاد للنزيف ومدر للبول، ولكن حال واجهت غثيان وميل للقيء عند استيقاظك من النوم “تنتشر تلك الحالة بين السيدات الحوامل” فعليك بتناول مشروب الزنجبيل على الريق حيث أثبتت عديد الدراسات العلمية أن تناولك لكوب من الزنجبيل على الريق يضاهي تأثير فيتامين ب 6 الذي يعالج تلك الحالة.
فوائد الزنجبيل للجنس
ما هي فوائد شرب الزنجبيل على الريق ؟
مقوٍ عام
يحتوي الزنجبيل على الكروم والزنك والمغنسيوم التى توفر تدفق سليم الدم في الأوعية الدموية. ويمنحك الزنجبيل شعورا بالنشاط. كما يحميك من الإصابة بالقشعريرة وكذا الحمى والتعرق المفرط.
يحسن من امتصاص الطعام
يعمل كمسكن للألم
حيث يحتوي الزنجبيل في تركيبته على مواد مضادة للالتهابات.
علاج للصداع النصفي
للزنجبيل القدرة على إيقاف مفعول البروستاجلاندين الذي يحدث التهابات في الأوعية الدموية.
ما هي فوائد الزنجبيل الصحية للنساء ؟
علاج للبرد والأنفلونزا
يعمل الزنجبيل على تخفيف التهاب الحلق والجيوب الأنفية الملازمين لحالات الأنفلونزا.
لحالات سرطان المبيضين
أظهرت دراسات حديثة قدرة الزنجبيل على تحفيز عملية التخلص من الخلايا السرطانية خاصة في حالة سرطان المبيض.
يزيل رائحة الفم الكريهة
تناول الزنجبيل على الريق يعمل على التخلص من الرائحة الكريهة للفم التي تكون نتيجة وجود بعض المشاكل في المعدة.
يعالج الآم الدورة الشهرية
تناول شراب الزنجبيل صباحا في أول ثلاث أيام الدورة الشهرية يساعد كثيرًا على التخلص من الآم الدورة الشهرية.
القضاء على الآم العمود الفقري
أظهرت دراسات طبية أن تناول 250 مل جرام من الزنجبيل أربع مرات وبشكل يومي يساعد كثيرًا تقليل آلام العمود الفقري.
فوائد الزنجبيل السبعة
يمكنك تحضير مشروبك الصباحي من شاي الزنجبيل بالطريقة التالية:
4 إلي 6 قطع من الزنجبيل الطازج أو يمكنك استخدام الزنجبيل المطحون.
كوبان من الماء.
نصف ليمونة.
ملعقة أو اثنين من العسل حسب الرغبة.
قومي بغلي الماء والزنجبيل من 10 لـ15 دقيقة وإذا كنت تفضلين الطعم القوي للزنجبيل يمكنك زيادة كميته ولكن يفضل تقطيع الزنجبيل لشرائح صغيرة لتحقيق أقصي استفادة منه.قومي بعد ذلك بإضافة الليمون والعسل.