مجموع الوقت
3 ساعة 10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
3 ساعة
5 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
فول منقوع بالماء لمدة ليلة كاملة – كوب ونصف
-
بايكنغ صودا – ملعقة صغيرة
-
ليمون حامض معصور – نصف كوب
-
زيت زيتون – ربع كوب
-
ملح – بحسب الرغبة
-
ثوم مفروم – 5 فصوص
-
بقدونس مفروم – كوب
-
طماطم مفروم – 1
طريقة العمل
1- ضعي حبات الفول في قدر على نار متوسطة واغمريها بالماء.
2- عند غليان المزيج أضيفي البايكنغ صودا واتركي المزيج على نار خفيفة لحوالى الـ 3 ساعات حتى تنضج حبات الفول.
3- صفي الفول واتركي ماء السلق جانباً.
4- في وعاء امزجي الليمون الحامض المعصور، كوب من ماء سلق الفول، الثوم وزيت الزيتون ثم نكهي بالملح.
5- اضيفي على مزيج الليمون الفول ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل.
6- اسكبي الفول في طبق التقديم ووزعي الطماطم والبقدونس على وجهه.