المقادير:

* 1 ½ كوب برغل ناعم
* كيلو لحم ضأن أو عجل
* 2 رأس بصل يابس متوسط الحجم ومفروم ناعماً
* ملح
* ملعقة صغيرة فلفل أسود
* ملعقة صغيرة بهار
* ¼ ملعقة صغيرة قرفة
* رشة فلفل أحمر حار
* ملعقة صغيرة نعناع ناشف
* ورق بقدونس
* 5 ملاعق طعام زيت زيتون

طريقة التحضير:

* ضعي البرغل في الماء البارد مدة 10 دقائق ثم صفيه جيدا.
* اخلطي اللحم في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما.
* ضعي اللحم في وعاء واضيفي اليه البرغل وباقي المقادير ماعدا البقدونس وزيت الزيتون.
* أعيدي الخلط مرة أخرى في الخلاط .
* اسكبي الكبة في صحن التقديم وضعيه في الثلاجة وقبل التقديم زينيه بالبقدونس وزيت الزيتون.
وبالصحة والهنا,,,

المصدر: وصفات أكل عربية