119
‘);
}
}
كفتة الأرز بدون لحمة
المكوّنات
- ثمن كيلوغرام من فول الصويا.
- كوبان من الأرز.
- كمية صغيرة من الشبت.
- كمية صغيرة من البقدونس.
- كمية صغيرة من الكزبرة.
- بصلة متوسطة الحجم مفرومة.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- ملعقة صغيرة من: بهارات اللحمة، الملح، الكمون، الفلفل الأسود، البيكنج باودر.
طريقة التحضير
- نقع فول الصويا بالماء الساخن لمدّة نصف ساعة ثمّ تصفيته تماماً ونقع الأرز بالماء لمدّة نصف ساعة ثمّ تصفيته منها.
- وضع كلٍ من: فول الصويا المصفى، الأرز المصفي، البهارات جميعها، البصل المفروم وفصوص الثوم معاً في طبق عميق مع إضافة الخضروات الورقية وخلطهم بشكل جيد.
- وضع الخليط في المطحنة الكهربائية لطحنهم جيداً إلى الحصول على خليط ناعم ومتماسك.
- تشكيل الخليط بشكل أصابع ووضعها مرتبة في مصفاة فوق حمام مائي ثمّ طهيها في الحمام المائي لمدّة نصف ساعة حتى تنضج.
- ترك كفتة الأرز في المصفاة حتى تبرد تماماً ثمّ بالإمكان تحميرها قليلاً قبل تقديمها أو حفظها بالمجمد لحين استخدامها أو تقديمها مع صلصة حمراء.
‘);
}
كفتة الأرز بلحم الخروف مع صلصة الطحينة
مدّة التحضير | ستون دقيقة |
مدة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات الكفتة:
- ملعقة صغيرة من الثوم المدقوق ناعماً.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأخضر الحار مفروماً.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- خمسمئة غرام من لحم الخروف المفروم ناعماً من غير الدهن.
- ربع كوب من البقدونس المفروم ناعماً.
- ربع كوب من البصل المفروم ناعم.
- ملعقة كبيرة من خل العنب أو التفاح.
مكوّنات البهارات المطحونة:
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من بهارات مشكلة.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
مكوّنات الأرز:
- ملعقة كبيرة من السمنة.
- ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعم.
- الفلفل الأسود، والملح -حسب الرغبة-
- كوبان من مرق الدجاج أو اللحم.
- كوب من الأرز.
مكوّنات صلصة الطحينة:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- كوب من البصل المقطع إلى شرائح رفيعة.
- كوب من الطحينة.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- الفلفل الأسود، والملح -حسب الرغبة-
- ثلاثة أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الثوم المدقوق.
- ربع كوب من الصنوبر.
طريقة التحضير
تحضير اللحمة:
- خلط جميع مكوّنات اللحمة في طبق عميق بشكل جيد.
تحضير الأرز:
- غسل الأرز جيداً بالماء ثمّ نقعه لمدّة نصف ساعة في ماء دافئ ثمّ تصفيته.
- وضع السمنة في قدر على النار لتسخينه ثم إضافة شرائح البصل إليه لتشويحه مع رشّ القليل من الفلفل الأسود، والملح.
- إضافة الأرز للبصل في القدر وتقليبهم معاً ثمّ سكب المرق الساخن فوقه مع إمكانية تتبيله بالملح في حال دعت الحاجة.
- ترك القدر على النار حتى يغلي المرق ويصبح مستواه على سطح الأرز ثمّ خفض الحرارة عنه مع تغطيته وتركه حتى ينضج جيداً لمدّة عشر دقائق.
- سكب الأرز المطهي في وعاء وتركه حتى يبرد ثمّ خلطه جيداً مع اللحمة.
- تشكيل الخليط الناتج على شكل أصابع ثمّ ترتيبها في صينية الخبز المدهونة بالسمنة.
- إدخال صينية الكفتة إلى الفرن المسخن مسبقاً بوضعها على الرف الأوسط وخبزها لمدّة ربع ساعة مع مراعاة تقليبها على جميع الجهات.
تحضير صلصة الطحينة:
- إذابة الطحينية بكمية الماء مع رشّها بالقليل من الملح وقلي الصنوبر في مقلاة فيها زيت الزيتون حتى يتحمر ووضعه جانباً.
- وضع البصل في نفس مقلاة الصنوبر لتشويحه مع تتبيله بالفلفل الأسود، والملح وتركه على نار خفيفة إلى أن يذبل تماماً.
- إضافة الثوم إلى مقلاة البصل وتقليبهم قليلاً ثمّ إضافة الطحينة للمقلاة وتحريكهم على نار متوسطة الحرارة إلى أن تبدأ تغلي.
- إضافة عصير الليمون، والملح للخليط في المقلاة ثمّ ترتيب أصابع الكفتة فوق الطحينة في صينية الفرن وإدخالها الفرن لمدّة خمس دقائق.
- إخراج صينية الكفتة بالطحينة من الفرن ثمّ سكبها في طبق التقديم وتزيينها بالصنوبر المحمص.
Source: Mawdoo3.com