كيف اسوي فول مدمس معلب

1- ضعي الفول في قدر على النار واغمريه بالماء حتى الغليان.
2- صفي الفول من الماء واهرسيه بواسطة شوكة في وعاء. 3- في وعاء امزجي الثوم، البصل، ليمون الحامض، زيت الزيتون والطماطم حتى تتداخل المكونات ثم أضيفي الفول.
4- اخلطي المزيج جيداً ثم نكهي بالملح.
5- اسكبي الفول في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس.