لحم بالبروكلي والفلفل الأحمر

– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الصويا صوص :
نصف كوب
(لايت بملح أقل)

– مرق دجاج :
نصف كوب
– خل الأرز :
2 ملعقة كبيرة
– السكر البني :
3 ملاعق كبيرة
– الثوم :
3 فصوص
(مهروس)

– زيت السمسم :
ملعقة كبيرة
– النشاء :
ملعقة كبيرة
– الزنجبيل :
ملعقة كبيرة
(طازج ومبشور)

– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– الستيك :
3 قطع
(كبير الحجم / مقطع شرائح)

– البروكولي :
رأس
(مقطع زهرات متوسطة)

– الفلفل الأحمر :
1 حبة
(كبير الحجم / مفروم شرائح)

– الفلفل الأصفر :
1 حبة
(مفروم شرائح)