98
لفائف الخيار باللبنة … وصفة سهلة ومميزة للرجيم مقدمة من أعضاء مطبخ اكلات، جربيها الآن
المقادير
– خيار :
2 حبة
– لبنة :
2 ملعقة كبيرة
– الشبت :
عرقان
– بندورة :
1 حبة
(صغيرة الحجم)
– زيتون أسود :
7 حبات
– الفجل :
1 حبة
2 حبة
– لبنة :
2 ملعقة كبيرة
– الشبت :
عرقان
– بندورة :
1 حبة
(صغيرة الحجم)
– زيتون أسود :
7 حبات
– الفجل :
1 حبة
طريقة التحضير
- نقطع الخيار شرائح بواسطة قشارة البطاطا.
- نخلط البندورة بعد برشها مع الزيتون بعد تقطيعه ناعم ونضيف الشبت للبنة ونخلطها جيداً.
- نضع الحشوه داخل رقائق الخيار نلفها وتقدم.
Source: kitchen.sayidaty.net