215

مافن بيف بالخضار لعشاء لذيذ وخفيف
من المطبخ الأمريكي اخترنا لكِ طريقة عمل مافن البيف بالخضروات السريعة حضريها كعشاء خفيف الليلة، أو كوجبة مدرسية غنية لطفلك.
المقادير
إليك أيضًا…لليالي الباردة : الشوكولاتة الساخنة بالأوريو والمارشميلو !
- 2 شريحة لحم مدخن.
- 4 بياض بيض
- 1/2 كيلو رقائق الجلاش.
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
- 1/2 كوب كريمة خفق خالية من الدسم.
- 12 حبة طماطم صغيرة.
- 1/2 كوب جبن شيدر مبشورة.
طريقة التحضير
إليك أيضًا…سلطة الباذنجان، ألوان ونكهات
- إنثري القليل من الزيت على رقائق الجلاش.
- قطعي كل ورقة من الجلاش إلى نصفين بالعرض.
- قومي بفرد كل شريحتين من الجلاش في قوالب المافن وتسوى جيداً من الجوانب.
- قطعي شرائح اللحم المدخن جيداً وأضيفي إليه البقدونس المفروم والطماطم المقطعة قكع صغيرة، ثم قومي بتوزيع الخليط على القوالب.
- قومي بخفق بياض البيض مع الكريمة والملح بالمضرب اليدوي في وعاء مناسب.
- إسكبي خليط الكريمة بالتساوي داخل قوالب المافن، ثم ضعي الجبن الشيدر على السطح.
- اخبزي قوالب المافن فى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة لمدة ربع ساعة وحتى يتماسك الحشو ويخبز المزيج جيداً
Source: Yamyumi.com