73
![مشروب الموز بالبرتقال لمرضى الضغط https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/12/c90c3cd347d103625f51f2db65f2203f8514aec2-1.jpg](https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/12/c90c3cd347d103625f51f2db65f2203f8514aec2-1.jpg)
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- 1 حبة موز مقطع
- نصف كوب عصير برتقال
- 1 كوب حليب بارد
- 1 علبة زبادي خالي الدسم
- 1 معلقة كبيرة جنين قمح
- عسل أبيض للتحلية
- رشة فانيليا
خطوات التحضير
- يوضع الموز وعصير البرتقال في الخلاط، ويضرب جيداً.
- يضاف الحليب والزبادي وجنين القمح، ويضرب مرة أخرى.
- يحلى بالعسل، ويقدم بارد.
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com