– صدر الدجاج :
250 غراماً
(فيليه / مقطع شرائح طولية رفيعة)

– طحين :
ربع كوب
– البيض :
1 حبة
– كينوا :
كوب
(مسلوقة ومصفاة)

– أعشاب مجففة :
ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة