‘);
}

وصفات رمضانيّة

تتعدّد الأطباق التي يمكنُ وضعها على المائدة الرمضانيّة، إلا أن الوصفات السهلة وسريعة التحضير تظلّ هي المفضّلة عند ربّة البيت، وسنقدّم في هذه المقالة بعض هذه الوصفات الصحية والغنيّة بالعناصر الغذائية الهامة لصحّة الجسم متمثّلة في: طبق بازيلاء اللحم، والمعكرونة، وطبق فتّة الباذنجان والبطاطا.

بازيلاء باللحم

المكوّنات

  • كيلوغرام من حبوب البازيلاء الصغيرة، أو يمكن استبدالها بخليط الجزر والبازيلاء.
  • ثلاث قطع من اللحم البقريّ.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة النباتيّة.
  • بصلة مفرومة.
  • مكعّبان من مرق اللحم البقريّ.
  • كأس من عصير البندورة.
  • علبة صغيرة الحجم من معجون البندورة.
  • ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة.