164
-
وقت التحضير :15
دقيقة -
وقت الطهي : 25
دقيقة - عدد الاشخاص :6
مأكولات بحرية, سريعة التحضييير
المقادير
- 0x عدد واحد بصل صغير
- 0x عدد واحد فلفل
- 0x ملعقة واحدة من زيت الزيتون
- 0x 4 حبات طماطم
- 0x 7 فصوص ثوم تقريبا
- 0x مغلف واحد من خلطة المأكولات البحرية من ماجي
- 0x كيلو فيليه السمك
- 0x 3 ملاعق كزبرة
الخطوات
- تقطع البصل و الفلفل و الثوم إلى حجم صغير (مفروم) و يقلى بزيت الزيتون, ثم نضيف الطماطم و و خلطة المأكولات البحرية من ماجي
- في الخطوة التالية تضيف فيليه السمك و ترش فوقه الكزبرة, تترك على النار لمدة تتلراوح بين 20 إلى 25 دقيقة
- يقدم بعدها مه الارز الابيض أو الخبز
- مصدر الوصفة من : https://www.maggime.com/recipes/%D8%B3%D9%85%D9%83%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A9/49979
Source: Ukkla.com