– لحم مفروم :
600 غراماً
– السبانخ :
400 غراماً
(مثلج)

– الفاصولياء البيضاء :
500 غراماً
(صغيرة الحجم)

– طماطم :
3 حبات
(مقشرة ومفرومة)

– البصل :
1 حبة
(مفروم)

– ملح :
رشّة
– البهار الأسود :
رشّة
– كزبرة يابسة :
ملعقة صغيرة
– العقدة الصفراء :
رشّة
(أو الكركم)

– الكمون :
رشّة
– سبع بهارات :
رشّة
– القرفة :
رشّة
– زيت الزيتون :
ربع كوب