232
المدة الزمنية: عشر دقائق
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 24 شريحة من الديك الرومي المدخّن.
- 12 رغيفًا متوسط الحجم من الكريب المالح.
- 6 أوراق متوسطة الحجم من الخس.
- 6 قطع من جبن المثلثات (وزن الواحد 16 غ).
طريقة التحضير:
- – نغسل أوراق الخس جيدًا.
- – نفرد أرغفة الكريب المالح وندهنها بقطعة من الجبن.
- نضع ورقة من الخس في كل رغيف ثم شرائح الديك الرومي المدخّن.
- نثني الكريب ونلفه جيدًا، ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات، نضعها في طبق التقديم ونقدمها.
نصائح:
- يمكن زيادة الخس حسب الرغبة وإضافة الطماطم مثلًا أو المخلل.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 6 حصص |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com