دجاج صيني بالخضار دايت

– صدر الدجاج :
2 صدر
(شرائح)

– الصويا صوص :
3 ملاعق كبيرة
– الجزر :
2 حبة
(شرائح بالطول)

– الفلفل الأخضر :
1 حبة
(شرائح)

– الفلفل الأحمر :
1 حبة
(شرائح)

– الفلفل الأصفر :
1 حبة
(شرائح)

– الفطر :
كوب
(شرائح)

– البصل :
1 حبة
(كبير الحجم / شرائح)

– الثوم :
فصّان
(مهروس)

– النشاء :
2 ملعقة كبيرة
– مرق دجاج :
مكعب
– ملح :
ربع ملعقة صغيرة
– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– الماء :
2 كوب