معلومات

سنتعرف على فوائد الزنجبيل والليمون والنعناع للتنحيف في هذا المقال، وسنتعرف أيضًا على الآثار الجانبية المحتمل حدوثها عند تناول …

فوائد الكوسا مريحة للمعدة وخفيفة وسعراتها الحرارية قليلة ن وفي الطب القديم قيل عنه أنه غذاء بارد، مولد للبلغم، …

فوائد الشمندر ويسمى ايضا البنجر او الشوندر يحتوي الشمنر الأحمر على مادة البيتاكاينين وهي المادة المسؤوله عن توازن حموضة …

فوائد البصل فعلى الرغم من الدموع التي تتساقط عند تقطيع البصل الا أن فوائد البصل الصحية لا تعد ولا …

فوائد الخرشوف الطازج هو مصدر ممتاز للفيتامين وحامض الفوليك الذي هو عامل مساعد للأنزيمات

فوائد الفليفلة بنوعها الحلو والحر مصدر هام من مصادر الألياف ,الفيتامينات ,البوتاسيوم و حمض الفوليك كما أنها منخفضة السعرات …

فوائد النعناع يضفي النعناع نكهة منعشة على المشروبات التي يضاف اليها كالليمون والشاي وغيرها

فوائد الجزر للجسم كثيره فله خمسة أنواع (أحمر برتقالي أصفر أببض أرجواني وأسود) وتتنوع فوائدها بما تحتويه من مواد …

فوائد الثوم ينظم أجهزة الجسم ويقويها كجهاز التنفس مما يساعد في حالات ضيق النفس يقوي مناعة الجسم فيه قوة …

فوائد الجرجير الذي يحتوي على نسب متفاوتة من الأملاح المعدنية والفيتامينات المنغنيز ,الحديد ,الفوسفور, النحاس ,اليود والجير