أكلات صحية

حضروا السكر البني في المنزل من السكر الأبيض ،واستخدموه بدلًا من السكر الأبيض في تحضير المعجنات وتنكيه المشروبات-شملولة.كوم

سلطة التونة بالزيتون .. قدميها كوجبة صحية و خفيفة

في 4 خطوات حضري طبق المكرونة بالمشروم الصيامي ، تعرفي على طريقة تحضيره بطريقة صحية وقليلة السعرات وبمكونات بسيطة …

لمحبي الوجبات الصحية .. نقدم لكم طريقة عمل أومليت بالتوفو

الشوفان بالعسل و بودرة الكاكاو .. قدمية كوجبة صحية خفيفة و متوازنة

قدمي الشوفان كوجبة صحية متوازنة و خفيفة

بيوريه القرنبيط بالثوم المعمر .. قدمية مع الباذنجان المخلل

قدمي التفاح كوجبة صحية خفيفة على الإفطار.

وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطهي 0 دقيقة عدد الافراد 4 المقادير 2 حبة أفوكادو نصف كوب تونة ربع كوب …

قدمي البارفيه باردا كوجبة صحية