الحمية والتغذية

يردد العديد أن خليط الزنجبيل والقرفة قاتل ومضر لإنسان، ولكن هل هذا حقيقة أم مجرد إشاعة، وهل هناك فائدة …

تعرف على الخروب وفوائده لصحة الجسم وللحامل ولتقليل الوزن وفوائد أخرى كثيرة ومتعددة يمكن الاستفادة منها من خلال هذا …

فوائد التمر الهندي عديدة منها أنه يخفف من أعراض العثيان في الحمل، يخفف من أعراض البرد، مشروب منعش يروي …

البطيخ والقولون العصبي ..وعلاقتهما بالصيام، و ما هي العوامل الأخرى التي تساعد على زيادة أعراض القولون، تعرف علي التفاصيل …

إذا كنت من عشاق الجبن الشيدر ، اكتشف كيف تحرق الدهون التي يخزنها جسمك منه..

لعشاق الشيكولاتة.. إليكم عدد السعرات الحرارية فى كيك الشيكولاتة وما يتطلبه حرق هذه السعرات من الجسم

هل تعاني مع زيادة وزنك رغم اتباعك حمية غذائية صحية وسليمة دائما؟ هناك 4 أسباب لذلك …

الديك الرومي أو ديك الحبش يعتبر الطبق الرئيسي للكثير، هذه هى السعرات الحرارية فى 100 جرام من صدر الديك …

السعرات الحرارية في البطاطس  ذات الحجم المتوسط على 418 سعر حراري، وهذا يتطلب 114 دقيقة مشي، 47 دقيقة هراولة، …

لعشاق البيتزا .. هذه القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لشريحة بيتزا والمجهود المطلوب لحرق هذه السعرات