أكلات رجيم

الهمبرجر من الأكلات المفضلة والمحببة للجميع وعند إتباع أى ناظم غذائى نمتنع عن تناوله رغم أنه يمكنك تناوله بطريقة …

آيس كريم الفاكهة اللايت تحتوي كل حصة منه على 49 وحدة حرارية فقط فهو يساعدك على خسارة وزنك .

إليكِ سيدتى طريقة عمل شيش كباب الدجاج لمتبعى نمطاً غذائياً معيناً .

آيس كريم الموز و القرفة اللايت طعمه رائع ومغذى أيضا فالموز غنى بالحديد ويحسن الهضم ويساعد فى علاج قرحة …

لمحبى المعجنات والفطائر نقدم لكم طريقة عمل فطيرة الجبن والسبانخ من أكثر الأكلات اللذيذة والمفضلة .

ان الفشار اللايت طعمه رائع ويجعلك تحصلين على وزن مثالى فتحتوي كل حصة من الفشار على 103 وحدة حرارية.

تحتوي كل قطعة من مافن الموز على 85 وحدة حرارية فقط من اجل الحصول على وزن مثالى ورائع .

لا تتركي صلصة فوندو الشوكولا بالفواكه تكثف كثيراً وإن حصل ذلك أضيفي كمية خفيقة من الحليب قليل الدسم وحرّكي.

ان تغميزة الزبادى والريحان الدايت مغذية ومفيدة وتساعدك على حرق الدهون بالجسم و تجعلكى تخسرين وزنك وتحصلين على جسم …

اليكي طريقة عمل كوكتيل الكيوي والفروالة اللذيذ جربيه وقوليلي رايك