‘);
}

تحضير الأطعمة

تبحث الكثير من السيّدات في العادة عن وصفات طبخ سريعة في بعض الأوقات؛ بحيث تُفيد أسرتها ولا تحتاج إلى عناء كبير. اخترنا في هذا المقال ثلاث وصفات مُتنوّعة ومنها ما تحتوي على البروتينات، وأخرى تحتوي على الفيتامينات والألياف.

رولات الدجاج مع عجينة السمبوسك

المكونات

  • كيلوغرام من صدور الدجاج مُقطّعة إلى شرائح.
  • بصلة مفرومة ناعماً.
  • حبتان من الفلفل الرومي.
  • نصف ملعقة صغيرة كركم.
  • عجينة سمبوسك جاهزة.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • ملعقة صغيرة بهارات.
  • ملعقة كبيرة زيت نباتي.
  • كوب من جبنة الموزاريلا.

مكونات الصوص

  • علبة قشطة جاهزة.
  • أربع ملاعق جبن سائل.
  • نصف كوب كريمة مخفوقة جاهزة.