210
غذي مودك
دجاج بالقرنبيط والفطر
ليلى المعينا
-
مدة التحضير4 دقائق
-
مدة الطبخ10 دقائق
-
تكفي ل15 أشخاص
-
درجات الصعوبةسريع
المكونات
- 1 شرائح رطل فخذ دجاج مسحب ، رقيقة
- 2 ملاعق طعام زيت
- 3 فصوص ثوم مفرومة
- 1 كوب من زهور البروكلي
- 1 كوب فطر ، مقطع
- 0.5 كوب من الفليفلة الحلوة ، مقطعة إلى شرائح
- 0.333333333333 كوب صلصة الصويا
- 2 ملعقة طعام كاتشب
طريقة التحضير
-
1
سخني وعاء كبير على درجة حرارة عالية. أضف الزيت واتركه لمدة ٣٠ ثانية واحدة على الأقل
-
2
يضاف الدجاج ويطهى لمدة ٥ دقائق.يتم إزالة الدجاج من المقلاة وتوضع جانبا
-
3
يُضاف الثوم إلى المقلاة نفسها ويُقلّى لمدة ٢٠ ثانية. أضف الفطر والقرنبيط والفليفلة الحلوة. يقلب لمدة دقيقتين ، أو حتى ينضج البروكلي
-
4
أضيفي صلصة الصويا والكاتشب ويترك لمدة ٢ دقيقة
-
5
أعد الدجاجة إلى المقلاة واقليها لمدة دقيقتين ، حتى تنضج
-
6
يقدم مع الأرز أو المعكرونة أو أوراق الخس
Source: fatafeat.com