169
المدة الزمنية: نصف ساعة
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- نصف كوب من جبن الشيدر.
- نصف كوب من جبن حلوم.
- نصف كوب من جبن الموزاريلا.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 أرغفة من خبز الصامولي.
- نصف كوب من شرائح الزيتون الأسود.
- نصف ليمونة صغيرة الحجم.
- حبتان صغيرتان من الفليفلة الحمراء (120 غ الحبة).
- نصف ملعقة صغيرة من الزيت.
طريقة التحضير:
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نغسل الفليفلة الحمراء ونقطعها إلى جوانح رفيعة.
- نقطع جبنة الشيدر والموزاريلا والحلوم إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- نغسل الليمونة ونعصرها
- نضع مكعبات الجبن في وعاء، ونضيف الزيتون الأسود والملح ونسكب الزيت وعصير الليمون الحامض ونحرك المكونات بشكل جيد.
- نقطع الخبز الصامولي نصفين وبشكل أفقي، لنحصل على 6 قطع من خبز الصامولي، ونضع شرائح الفلفل الأحمر ثم مزيج الجبن ونوزع الكميات بالتساوي على كامل القطع.
- نكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات.
- نضع الساندويشات في صينية وندخلها الفرن ونتركها حوالي ثلث ساعة إلى أن تتحمص الساندويشات ويذوب الجبن، نضعها في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- يمكن زيادة كمية الجبن حسب الرغبة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 6 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com