92
سلطة الأفوكادو كيتو … تمتعي بوجبة من سلطات الرجيم الكيتو مع مطبخ اكلات، جربي وصفات سلطات الأفوكادو الشهية والخفيفة
تعلمي أيضاً: رز قرنبيط كيتو
المقادير
– البيض :
1 حبة
(مسلوق)
– طماطم :
1 حبة
(مقطعة مكعبات)
– خس :
2 كوب
(مفروم)
– الأفوكادو :
1 حبة
(مقطع مكعبات)
– عصير الليمون :
4 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– الخردل :
نصف ملعقة صغيرة
(حبّ)
1 حبة
(مسلوق)
– طماطم :
1 حبة
(مقطعة مكعبات)
– خس :
2 كوب
(مفروم)
– الأفوكادو :
1 حبة
(مقطع مكعبات)
– عصير الليمون :
4 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– الخردل :
نصف ملعقة صغيرة
(حبّ)
طريقة التحضير
- في وعاء، ضعي الخس، الطماطم، عصير الليمون الحامض، الزيت الزيتون والخردل.
- قلبي المكونات حتى تتداخل ثم أضيفي الأفوكادو والبيض ونكهي بالملح.
- قدمي سلطة الأفوكادو الكيتو مباشرةً على سفرتك.
Source: kitchen.sayidaty.net