– السبانخ :
2 كوب
(مفروم)

– البصل :
1 حبة
(كبير الحجم / مفروم)

– الفلفل الأحمر :
1 حبة
(مفروم)

– الفلفل الأخضر :
1 حبة
(مفروم)

– الفلفل الأصفر :
1 حبة
(مفروم)

– الكمون :
ملعقة صغيرة
(مطحون)

– طماطم :
علبة
(مهروسة)

– حمص :
علبة
(مغسول ومصفى)

– مرق خضار :
مكعب
– ملح :
ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– ماء ساخن :
2 كوب