280
				
 
					                
									                        
									            
        
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
5
البطاطس الفريسكاس من أشهر الوجبات الجانبية التي تقدم كمقبلات بجانب الوجبات الأساسية في المطاعم ،تعرفوا على طريقة تحضيرها وسر التتبيلة
المقادير
- 3 بطاطس متوسطة الحجم
 - 1 كوب دقيق
 - 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) نشا
 - 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) بيكنج بودر
 - 1 ملعقة صغير(ملعقة شاي) ملح
 - 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) كمون
 - 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) بابريكا
 - ثلث كوب ماء
 - 2 كوب زيت للقلي
 
خطوات التحضير
- تحضير البطاطس :نقوم بغسل البطاطس بالماء الفاتر بشكل جيد ،ثم نقشر البطاطس ونقطعها لأصابع طويلة ومتوسطة الحجم.
 - نحضر وعاء ونلمؤه بالماء ثم نضيف له أصابع البطاطس ،ونترك الوعاء على النار لمدة عشر دقائق حتى تسلق البطاطس.
 - نرفع البطاطس من الماء السلق لمصفاة ونتركها حتى تتصفى تمامًا.
 - تحضير تتبيلة البطاطس الفريسكاس : نحضر وعاء ونضع فيه الدقيق و النشا و البكينج بودر و الملح و الكمون والبابريكا ونقلب .
 - نضيف الماء تدريجيًا لخليط تتبيلة البطاطس الفريسكاس مع التقليب باستمرار حتى تتكون عجينة سائلة .
 - نقلب أصابع البطاطس في تتبيلة البطاطس الفريسكاس ،ثم نتركها في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى تتشرب التتبيلة.
 - نحضر مقلاة ونضيف لها الزيت ،ونضعها على النار حتى يسخن الزيت .
 - نضيف أصابع البطاطس الفريسكاس للمقلاة مع التقليب حتى تنضج ويصبح لونها ذهبي .
 - نرفع أصابع البطاطس الفريسكاس على منايل مطبخ حتى تتخلص من الزيت الزائد .
 - نضع أصابع البطاطس الفريسكاس على أطباق التقديم ونقدمها مع الصوص .
 
وصفة مشابهة : طريقة عمل بطاطس ودجز مشوية لايتسر نجاح تحضير البطاطس الفريسكاس :
- يجب ترك البطاطس الفريسكاس بعد سلقها حتى تبرد تمامًا حتى لا تتعجن بعد ذلك ،ولا يجب أن يتم سلقها بشكل كامل.
 
فوائد البطاطس الفريسكاس :
- البطاطس الفريسكاس من الأكلات الغنية بالكربوهيدرات لذلك هي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
 - البطاطس الفريسكاس تساعد على تحسين عمل المخ.
 - تناول البطاطس الفريسكاس يساعد على الوقاية من الروماتيزم.
 
قد يعجبك:10 وصفات مختلفة للبطاطس
 
Source: Shamlola.com