‘);
}

السيزلنج

يعتبر السيزلنج من الأطباق الصينيّة اللذيذة، وهو معروف عند الصين بقيمته الغذائية العالية؛ لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة وصحية للجسم، فهو يحتوي على كميّة من البروتينات المستمدة من اللحم، وكميّة من الألياف المستمدّة من الخضروات؛ لذلك فهو يُعتبر من الأطباق التي تحتوي على كميّةٍ قليلةٍ من السعرات الحراية.

سيزلنج اللحم

مدّة التحضير 10 دقائق.
مدّة الطهي 15 دقيقة
الكمية أربعة أشخاص
المستوى سهل

المكونات

  • نصف كيلوغرام من لحم العجل ويفضّل أن تكون قطعة واحدة.
  • بصلة متوسّطة الحجم.
  • حبة فليفلة حمراء حلوة متوسطة الحجم.
  • حبة فليفلة خضراء حلوة متوسطة الحجم.
  • حبة فليفلة صفراء حلوة متوسطة الحجم.
  • حبتان من البندورة.
  • عودان من البصل الأخضر الطازج.
  • كوب من الفطر الطازج.
  • خمس ملاعق صغيرة من النشا.
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح أو خل الأبيض.
  • أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
  • ملعقة صغيرة ونصف من مسحوق الزنجبيل المجفف.
  • ملعقة كبيرة من التوابل المشكلة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • زيت، ويُفضّل أن يكون زيت الذرة أو زيت الزيتون.