طريقة عمل عصير الكيوي والفراولة

عصير الكيوي والفراولة

عصير الكيوي والفراولة او فاكهة الكيوي مع الفراولة وبعض أنواع الفواكه الحامضة تشكل مزيج بطعم رائع وشهي جدا، جربي هذا العصير المنعش وقدميه بارد فهو ممتاز للريجيم ايضا

*الكمية تكفي لأربع أشخاص

المقادير :

.حبة كيوي مغسولة ومقشرة

.حبة تفاح أخضر حامض

.كوب فراولة  مقطعة

.كوب توت أحمر

.كوب اناناس طازج مقطع(ان لم يتوفر استخدمي المعلب)

.عصير لمونتين

.عصير برتقال أو كلمنتينا

.كوب ماء

.ملعقتين كبار عسل

.بضع حبات من الثلج

طريقة عمل عصير الكيوي والفراولة:

1.تقطع جميع الفواكه وتوضع بالخلاط

2.يضاف الماء البارد للفواكه مع العسل ثم يخلط جيدا بالخلاط الكهربائي

3.يضاف عصير الليمون وعصير البرتقال ويخلط مرة أخرى

4.ضعي قطع الثلج في قاع الأكواب ثم صبي العصير فوق قطع الثلج

5.زيني الأكواب بقطع أحد أنواع الفواكه المستخدمة في العصير

طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان