Home » لوبيا بالزيت

لوبيا بالزيت

by أمال
مقبلات

لوبيا بالزيت

لبناني
كريم حيدر
  • مدة التحضير20 دقيقة

  • مدة الطبخ20 دقيقة

  • تكفي ل6 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

    المقادير

  • 1 كيلوغرام لوبيا منظفة من العروق
  • 3 حبات بندورة كبيرة ومستوية
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • بصلتان
  • راس ثوم
  • ملح وفلفل

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  • 1

    تقطع اللوبيا الى طول ٢ cm

  • 2

    يفرم البصل فرمآ ناعمآ

  • 3

    تقشر البندورة وتقطع الى أثمان

  • 4

    تقشر فصوص الثوم

  • 5

    في قدر يتم تذبيل البصل في زيت الزيتون، تضاف اللوبيا وتقلى مع البصل حتى يتغير لونها ثم يضاف الثوم والبندورة، الملح والفلفل ، يغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة

  • 6

    يقدم فاترآ او باردآ كصحن جانبي او صحن مقبلات.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More