245
				
					                
									                        
									            
         مقبلات 
ممبار ضاني يخنى
عمرو حلمي
- 
مدة التحضير15 دقيقة
 - 
مدة الطبخ30 دقيقة
 - 
تكفي ل6 أشخاص
 - 
درجات الصعوبةصعب
 
المكونات
- كيلو ممبار
 - 3 كوب ارز
 - 3 بصلات متقطعة مكعبات صغيرة
 - 0.25 كوب زيت
 - 3 طماطم معصورة
 - حزمة ( بقدونس – شبت – كزبرة )
 - ملح
 - فلفل اسود
 - كمون
 - جنزبيل
 - شطة
 - نعناع
 
طريقة التحضير
- 
1
يتم غسل الممبار كويس جدا
 - 
2
يتم غسل الارز ويصفى
 - 
3
يتم عمل التخديعة : نحط الزيت على النار ونشوح البصل لحد ما يبقى لونه ذهبى ثم ننزل بعصير الطماطم نتبل بملح وفلفل اسود وكمون وشطة وجنزبيل ونعناع
 - 
4
ثم يضاف بقدونس وشبت وكزبرة ونقلب كله مع بعض
 - 
5
ناخذ ½ كمية التخديعة نضيف عليها الارز
 - 
6
نحشى الممبار ثم نسلقة ونجففه
 - 
7
نحضر طاجن بايركس نحط ½ الباقى من التخديعة ثم نرص الممبار يدخل الفرن لمده 180 درجة لمده 10 دقائق .
 
Source: fatafeat.com