افضل طعام لمرضى فقر الدم هو طبق نباتي متكامل يحتوي أهم الأطعمة النباتية المساعدة على علاج فقر الدم وهي …
Tag:
أكلات صحية
-
-
كوكيز الشوفان والجوز قطع بسكويت شهية ومفيدة من دقيق الشوفان، البيض، الزبيب، الزبدة، السكر، الطحين، القرفة والجوز ، يمكن …
-
كفتة الشوفان فكرة مبتكرة لتحضير الكفتة او الكباب بطريقة صحية غنية بالالياف ، ويمكن ان تكون مناسبة لمن يتبعون …
-
ارز بالبروكلي طبق صحي وغني بالفيتامينات، مع نكهة الخضار المتمثلة بالبروكلي الأخضر الطازج مع الأرز، ويتم تحضيره مع البصل …
-
الكوسا بالبيض ، طبق غني ولذيذ لوجبة الإفطار، سيمنحك واطفالك العديد من المكونات الصحية، يتكون من الكوسا المفرومة ممزوجة …
-
شوربه الشعير بالدجاج ، يتميز حساء الدجاج والشعير بكونه صحي ومناسب للريجيم فهو مكون من الدجاج والشعير والخضار ويمكن …
-
ساندوتش تورتيلا بالدجاج ، تعد التورتيلا من الأطباق المفضلة لدى أفراد العائلة كما أنها سهلة وتكون جاهزة بغضون 40 …
-
البرجر الصيني بالارز ، وصفة برغر الأرز والتونا والأفوكادو شهية للغاية وشكلها جميل يحبه الأطفال وهي تتكون من طبقتين …
-
الافوكادو مع البيض المسلوق ، يكون يومك رائعاً إذا بدأته بفطور مميز ونقدم في هذه الوصفة فطائر الأفوكادو والجبن …
-
صدور الدجاج بالخضار والارز دايت ، طبق رئيسي شهي من صدر الدجاج على وجه خليط من الأرز المطهو مع …