– الأرز الأمريكي :
كوب
(مغسول ومنقوع)

– البصل :
1 حبة
(صغير الحجم / مفروم)

– البازيلاء :
ربع كوب
(مجمدة)

– الفاصوليا الخضراء :
نصف كوب
(مجمدة ومقطعة)

– زيتون أخضر :
نصف كوب
(بدون بذور)

– الجزر :
1 حبة
(مفروم مكعبات صغيرة)

– الفلفل الأحمر :
نصف حبة
(مفروم مكعبات صغيرة)

– معجون الطماطم :
ملعقة كبيرة
– ماء ساخن :
2 كوب
– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– الكمون :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحون)

– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة