أكلات رجيم آيس كريم بالموز لايت

المدة الزمنية:ساعتين ونصف

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

المقادير:

• ملعتان كبيرتان من اللوز المجروش.
• 8 حبات من الموز كبيرة الحجم.
• 4 ملاعق صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. نقشر الموز ثم نقطعه لشرائح، ثم نضعه في وعاء ونضعه في الفريزر ونتركه يتجمد لمدة ساعتين.
2. نضع بعد ذلك الموز في محضرة الطعام ونخلطه حتى يصبح قوامه كريميا.
3. نستمر في خفق المكونات جيدا مع إضافة العسل تدريجيا مع الخفق، ثم يوضع في وعاء ويغلق جيدا ويعاد وضعه في الفريزر مدة ربع ساعة ثم نخرج الآيس كريم من الفريزر ونوزعه في أطباق التقديم على شكل كرات باستخدام ملعقة الآيس كريم ونزينه باللوز المجروش ثم يقدم.

نصائح:

• يمكن تزيين الآيس كريم بالمكسرات التي ترغبون بها.