Home » الأرز البني المفلفل لرجيم مثالي

الأرز البني المفلفل لرجيم مثالي

by عائشة

الأرز البني المفلفل لرجيم مثالي

حضري لمائدة الرجيم، وصفات الأرز البني قليلة السعرات الحرارية، والمشبعة، وتعرفي مع مطبخ اكلات على طريقة عمل الأرز البني المفلفل لرجيم مثالي قدميه بجانب أطباق السلطة الخضراء أو الدجاج المشوي

الأرز البني المفلفل لرجيم مثالي

طريقة التحضير

1. قومي بغسل الأرز ثم صفيه من الماء، ثم ضعيه في ماء دافئ.

2. صبي الماء في قدرٍ، مع  الملح، وضعي القدر على النار، وذلك حتَّى يغلي الماء.

3. اقلي البصل في الزيت، داخل قدر متوسِّطة الحجم. وحين يذبل البصل، يُضاف الأرز المنقوع، بعد تصفيته من الماء، ويقلّب المكوِنان.

4. بعد أن يغلي الماء، أضيفي إلى القدر الأرز والبصل.. ويُطهى الأرز لحوالي ثلاثين دقيقة. وبعدها، ارفعي  القدر عن النار.

5. ثم اسكبي الأرز البنِّي، في طبق التقديم.

 

سيعجبك أيضاً:

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More