125
سلطات
التبولة التركية
فتافيت
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 2 كوب برغل ناعم
- 2 كوب ماء بارد
- زيت زيتون حسب الرغبة
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة معجون الفلفل الأحمر
- 1 حبة عصير ليمون
- 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان
- 2 فص ثوم
- 1 رشة كمون
- 1 رشة رقائق الفلفل الأحمر
- 1 رشة سماق
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- بصل أخضر مقطع
- 1 حزمة بقدونس
- 10 أوراق نعناع طازجة
- 2 حبة طماطم
طريقة التحضير
-
1
يوضع البرغل في وعاء خلط كبير. يسكب الماء المغلي عليه. الماء يجب أن يغطي البرغل بنحو ¼ بوصة. إذا لم يكن كوب واحد من الماء كافياً يضاف المزيد من الماء. يوضع جانباً لـ15 دقيقة حتى يصبح البرغل طرياً.
-
2
بينما يطرى البرغل تحضر الخضراوات، يفرم البصل والبقدونس والنعناع الطازج والطماطم والثوم بشكل ناعم قدر الإمكان.
-
3
في وعاء للخلط يخلط زيت الزيتون ومعجون الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر وعصير الليمون ومعجون الرمان والتوابل حتى تتجانس المكونات.
-
4
أولاً يوضع البرغل في وعاء الخلط ويضاف خليط زيت الزيتون ثم يضاف خليط الخضراوات وتمزج المكونات حتى تتجانس ويقدم الطبق.
Source: fatafeat.com