الدجاج الحار مع سلطة العدس
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 4 قطع من فيليه صدور الدجاج
- 2 ملعقة صغيرة من تتبيلة البيري بيري
- رشات زيت زيتون
- 0.25 كوب زبادي طبيعي
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
- 2 عبوة (وزن 400 جم) من العدس البني أو الحمص (مصفى ومغسول)
- 0.25 كوب ¼ كوب (45) جم من التوت البري
- 0.25 كوب من أوراق البقدونس الأوروبي الطازجة
- 0.25 كوب من النعناع الطازج المبشور
- ملح وفلفل أسود مطحون حديثًا
- فصوص ليمون حامض للتقديم
الدجاج الحار مع سلطة العدس:
طريقة التحضير
الدجاج الحار مع سلطة العدس:
-
1
يرش جانبا الدجاج بتتبيلة البيري بيري.
-
2
ترش مقلاة غير لاصقة كبيرة الحجم بزيت الزيتون، وتسخن على نار متوسطة الحرارة.
-
3
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويطهى لمدة 6 دقائق على كل جانب أو إلى أن ينضج تمامًا.
-
4
يخفق الزبادي مع عصير الليمون في وعاء صغير الحجم إلى أن يصبح الخليط ناعمًا.
-
5
يوضع العدس والكشمش والبقدونس والنعناع في وعاء كبير الحجم، ثم تضاف تتبيلة الزبادي وتقلب، ويتبل الخليط بالملح والفلفل.