Home » السلمون المشوي لرجيم مثالي

السلمون المشوي لرجيم مثالي

by عائشة

السلمون المشوي لرجيم مثالي

السلمون المشوي لرجيم مثالي ..  في مطبخ اكلات نقدم كل الوصفات المهمة والقيمة والصحية لك سيدتي.. وبالأخص لرجيمك المثالي.. واليوم اخترنا لك طبق من المأكولات البحرية الشهية والمميزة السلمون المشوي لرجيم مثالي وبأقل السعرات الحرارية 

طريقة التحضير

1. اخلطي الثوم وزيت الزيتون والريحان المجفف والملح والبهار وعصير الليمون والبقدونس في وعاء زجاجي.

2. أضيفي قطع السلمون إلى الخليط وغطي الوعاء واتركيه بالثلاجة لمدة ساعة.

3. سخني الفرن على درجة حرارة 190.

4. ضعي قطع السلمون المتبلة في ورق قصدير وغطيها بالتتبيلة وضعي السلمون بالقصدير في طبق الفرن.

5. اخبزيه لمدة 35 دقيقة إلى 45 دقيقة وقدميه ساخنا.

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More