Home » الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي

by عائشة

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي .. أعدي وجبة خفيفة وصحية وطيبة أثناء اتباعك الحمية، بسعرات حرارية قليلة وبطعم طيب وشهي، اختاري ما يناسبك من أطباق سهلة التحضير ومناسبة للرجيم مع مطبخ اكلات 

طريقة التحضير

1. سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

2. أضيفي الثوم وقلبي حتى تتحمر.

3. أضيفي الفاصوليا المسلوقة والملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق.

4. ارفعي الخليط عن النار وضعيه في طبق التقديم ووزعي الجبن البارميزان على الوجه وقدميها دافئة أو ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً: 

شوربة الفاصوليا البيضاء والسبانخ للرجيم

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More