Home » الفول المعلب بالطماطم

الفول المعلب بالطماطم

by عائشة

الفول المعلب بالطماطم

الفول المعلب بالطماطم .. يعتبر الفول المدمس من أطيب وصفات الفطور الصباحي الصحي، كما أنه سريع التحضير ويمكن تحضيره في المنزل بالطريقة المفضلة لعائلتك

 

الفول المعلب بالطماطم

طريقة التحضير

  1. اهرسي الفول  دون أن تجعليه ناعماً في طبق.
  2. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وقلبي البصل والثوم والفلفل الحار ومعجون الطماطم لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي الفول والملح والكمون واتركي المزيج لمدة 3 دقائق على النار حتى تتجانس النكهات.
  4. ضعي الفول في طبق التقديم ووزعي الطماطم المفرومة والبقدونس على الوجه وزينيه بزيت الزيتون وقدميه مع الخبز العربي والمخللات والخضار حسب الرغبة.
Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More