– كينوا :
300 غراماً
– مسحوق الكركم :
5 غرام
– البصل :
50 غم
– الثوم :
10 غم
(مفروم)

– البازلاء :
100 غراماً
(الخضراء)

– الكزبرة :
باقة
– القريدس :
500 غراماً
(مقشر)

– صلصة الباربيكيو :
50 مللتر
– دبس السكر :
50 مللتر
(مولاس)

– الثوم :
10 غم
– عصير الحامض :
100 غراماً
– زيت الزيتون :
100 ملليلتر
– الفلفل الأحمر :
10 غم