112
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 1/2 كيلو جرام بامية حبة صغيرة
- 2 بصل، مقطع جوانح
- 5 فص ثوم، مقطع
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 1/2 حزمة كزبرة
- 5 طماطم، مقشرة ومقطعة مكعبات
- 3 ملعقة كبيرة دبس رمان
- 1 ملعقة صغيرة معجون طماطم
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- عصير نصف ليمونة
خطوات التحضير
- تقمع حبات البامية وتقلى بزيت الزيتون لمدة دقيقتين مع عصير ليمون .
- نضع زيت الزيتون في مقلاة ثم نضيف البصل مع رشة ملح لتذبل قليلا ثم نضيف الثوم ونقلب ثم الكزبرة ومعجون الطماطم ويشوح الكل لمدة 3 دقائق .
- نضيف الطماطم ونتبل بالملح ثم نضيف البامية مع القليل من الماء ونطبخ لمدة 15 دقيقة او حتى تنضج البامية .
- يرفع الخليط عن النار ويضاف دبس الرمان .
- تسكب وتقدم باردة .
Source: Shamlola.com