Home » بامية بدون لحم

بامية بدون لحم

by عائشة

بامية بدون لحم … قدمي على سفرتك أكلات البامية الشهية واللذيذة، جربيها بدون إضافة للحم، وتمتعي مع عائلتك بطعمها الخفيف والمميز

  صينية البامية باللحم ودبس الرمان بالفيديو

المقادير

– طماطم :
3 حبات
(مقشرة ومفرومة)

– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– البصل :
1 حبة
(مفروم)

– الثوم :
4 فصوص
(مفروم)

– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– البامية :
500 غراماً
– الماء :
نصف كوب

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر على النار وأضيفي البامية واقليها لمدة 10 دقائق حتى تذبل ثم ارفعي البامية وضعيها في طبق جانبي.
  2. قومي بإضافة الثوم والطماطم والبصل للقدر وقلبي لمدة دقيقتين.
  3. أضيفي الماء والملح والفلفل والبامية واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج البامية وتتسبك.
  4. ارفعي القدر عن النار، واسكبي البامية في طبق التقديم وقدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخبز حسب الرغبة.
Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More