Home » برغر السلمون لرجيم مثالي

برغر السلمون لرجيم مثالي

by عائشة

برغر السلمون لرجيم مثالي

تتعدد أطباق الرجيم ما بين السلطات والمقبلات والأطباق الرئيسية، اخترنا لك طبق برغر السلمون لرجيم مثالي.. بأقل السعرات الحرارية بإمكانك تحضير وجبة متكاملة ومشبعة ستتمتعين بتناولها بكل لذة 

طريقة التحضير

1. اخلطي قطع السلمون مع معجون الكاري والزنجبيل والصويا صوص والكزبرة المفرومة والخل والسكر والملح حتى يصبح المزيج ناعما ومتماسكا.

2. شكلي عجينة السلمون إلى دوائر متوسطة السماكة مثل شكل البرغر.

3. سخني الزيت في مقلاة على النار وقلبيه لمدة 5 دقائق على الجهتين حتى يتحمر.

4. قدميه ساخنا إلى جانب الخضار أو صلصة الرانش الخفيفة.

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More