55
وجبات غداء
برغل بدفين
ليلى فتح الله
-
مدة التحضير60 دقيقة
-
مدة الطبخ45 دقيقة
-
تكفي ل2 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 2 كوب من البرغل الخشن
- 0.5 كوب من الحمص المطبوخ
- 1 كجم من لحم الموزات
- 10 بصلات بيضاء صغيرة الحجم (مقشرة)
- 2 ملعقة صغيرة من الملح
- 0.5 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
- صنوبر مقلي للتقديم
طريقة التحضير
-
1
تسلق الموزات مع 1 عود قرفة وورقتي غار و5 حبات هيل إلى أن تنضج.
-
2
يحمر البصل في الزيت النباتي إلى أن يصبح شفافًا.
-
3
يضاف المرق إلى البصل ويطهى لمدة 20 دقيقة.
-
4
في قدر أخرى يشوح البرغل في بعض الزيت النباتي لمدة 5 دقائق.
-
5
يرش بالملح والفلفل.
-
6
يضاف مرق الموزات والحمص إلى البرغل.
-
7
يغطى الخليط ويطهى على نار متوسطة الحرارة إلى أن ينضج.
للتقديم:
-
1
يغرف البرغل في طبق التقديم.
-
2
يوضع عليه البصل والموزات ويرش بالصنوبر.
-
3
يقدم مع الزبادي.
Source: fatafeat.com