76
برغل بدفين باللحم بالفيديو … طبق شهي جداً لوجبة الغداء معدّ من البرغل الخشن ولحم الفيليه مع الحمص والبصل والبهارات الزكية، شاهدي فيديو مطبخ اكلات وقدمي على سفرتك وجبة رئيسية مشبعة وطيبة ومفيدة
تعلمي أيضاً: برغل مفلفل مع الخضار
المقادير
– فيليه اللحم :
300 غراماً
(مقطع مكعبات صغيرة)
– البصل :
1 حبة
(مفروم)
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– مرق دجاج :
1 مكعب
– الكمون :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
– هيل :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
– بهارات مشكلة :
ملعقة صغيرة
– ماء ساخن :
2 كوب
– برغل :
كوب
(خشن / مغسول ومصفى)
– حمص :
علبة
(حبّ / مغسول ومصفى)
300 غراماً
(مقطع مكعبات صغيرة)
– البصل :
1 حبة
(مفروم)
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– مرق دجاج :
1 مكعب
– الكمون :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
– هيل :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
– بهارات مشكلة :
ملعقة صغيرة
– ماء ساخن :
2 كوب
– برغل :
كوب
(خشن / مغسول ومصفى)
– حمص :
علبة
(حبّ / مغسول ومصفى)
طريقة التحضير
- ضعي اللحم في قدر وقلبي حتى يصبح بني اللون.
- أضيفي البصل وزيت زيتون وقلبي حتى يذبل البصل.
- أضيفي مكعب مرق الدجاج والكمون والبهارات المشكلة والهيل المطحون وقلبي.
- صُبّي كمية الماء الساخن على اللحم واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- أضيفي البرغل، والحمص الحبّ، واتركي المزيج يغلي وخففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى ينضج البرغل.
- ارفعي القدر عن النار واسكبي البرغل في أطباق التقديم وقدميه ساخناً بجانب اللبن الزبادي بحسب الرغبة.
Source: kitchen.sayidaty.net