31
حلى الأفوكادو البارد للرجيم … إليكِ من مطبخ اكلات، وصفة من حلويات الرجيم السهلة التحضير والتي تقدم بعد تبريدها بالثلاجة، جربي حلى الأفوكادو الخفيف وتمتعي بطعمه الشهي
تعلمي أيضاً: حلى الفواكة بالأفوكادو للرجيم
المقادير
– الأفوكادو :
2 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
– الكاكاو :
نصف كوب
(سادة)
– السكر البني :
نصف كوب
– حليب جوز الهند :
نصف كوب
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا :
2 ملعقة صغيرة
2 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
– الكاكاو :
نصف كوب
(سادة)
– السكر البني :
نصف كوب
– حليب جوز الهند :
نصف كوب
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا :
2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي اخلطي الأفوكادو، والكاكاو، والسكر البني، وحليب جوز الهند، والفانيليا، والقرفة جيداً حتى يصبح مزيجاً ناعماً.
- أدخلي المزيج إلى الثلاجة لحوالي نصف ساعة حتى يبرد، ثم وزعيه في أطباق مناسبة للتقديم وقدميه بارداً.
Source: kitchen.sayidaty.net