160
مطبخ فتافيت
حمص الفول والشمندر
-
مدة التحضير30 دقيقة
-
مدة الطبخ0 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 1 حبة شمندر مشوية صغيرة الحجم، باردة ومقطعة
- 1 علبة فول مدمس، مصفاة
- حبة بشر1 ليمون كبيرة
- 0.5 حبة عصير ليمونة كبيرة
- رشة ملح
- 2 فص ثوم كبير، مفروم
- 2 ملعقة كبيرة طحينة
- 0.25 كوب زيت الزيتون البكر
- 0.5 كوب بندق، محمص ومطحون
- بشر ليمون
- خبز بني، محمص
للزينة:
للتقديم:
طريقة التحضير
-
1
يوضع الشمندر المخبوز في محضرة الطعام ويهرس لقطع صغيرة جداً
-
2
يضاف الفول المدمس وبشر الليمون وعصير الليمون والملح والثوم والطحينة وتضرب المكونات
-
3
بينما يخلط الحمص يضاف زيت الزيتون بالتدريج
-
4
إذا بقي الحمص سميك يضاف القليل من الماء
-
5
يعدل التتبيل حسب الرغبة
-
6
يوضع المزيج في وعاء ويزين بالبندق المطحون وبشر الليمون وتقدم.
Source: fatafeat.com