131
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
- 1 حبة بصل
- 1 فص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 كوب من القرنبيط
- 1 كوب من الكوسا
- 1 كوب من اليقطين
- 1 كوب من اللوبيا
- 1 كوب من الهيليون
- 1 كوب من الفطر
- 1 كوب من الفلفل الرومي الأحمر
- 1 كوب من البازيلاء
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة طعام من عصير الليمون
- نصف كوب من مرق الدجاج
خطوات التحضير
- يقطع البصل 8 قطع و يفرم الثوم و الزنجبيل و الفلفل الحار و يقطع القرنبيط
و الكوسا و الهيليون و الفطر و الفلفل الرومي الأحمر و اليقطين شرائح
رفيعة - يحمر البصل في الزيت ثم يضاف الثوم و الزنجبيل و الفلفل الحار و العسل و يحرك المزيج جيداً
- تضاف الكوسا و القرنبيط و الفلفل الرومي الأحمر و اللوبيا و الفطر و الهيليون و البازيلاء و اليقطين و يقلب الخليط حتى تنضج الخضروات
- يضاف مرق الدجاج و صلصة الصويا و عصير الليمون ثم يقلب المزيج جيداً على نار مرتفعة حتى تتشبع الخضروات بالمرق ثم يقدم
Source: Shamlola.com