Home » دجاج مشوي مع الهليون للرجيم

دجاج مشوي مع الهليون للرجيم

by عائشة

دجاج مشوي مع الهليون للرجيم

دجاج مشوي مع الهليون للرجيم .. نقدم لك من مطبخ اكلات وجبة متكاملة وصحية لرجيمك، تعلمي طريقة تحضيرها بكل سهولة وبأقصر وقت 

دجاج مشوي مع الهليون للرجيم

طريقة التحضير

1. قطعي الهليون إلى أنصاف.

2. ضعي الهليون في ورق الأولمنيوم وفوقه الدجاج.

3. وزعي الملح والفلفل ثم ضعي الليمون الشرائح فوق الدجاج.

4. وزعي الطماطم حول الدجاج والهليون ثم وزعي زيت الزيتون وأغلقي الورق الأولمنيوم جيداً بعدة طبقات.

5. أدخلي الدجاج للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.

6. قدميه ساخناً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More