Home » روبيان بالبابريكا مع الفاصوليا الخضراء للرجيم

روبيان بالبابريكا مع الفاصوليا الخضراء للرجيم

by عائشة

روبيان بالبابريكا مع الفاصوليا الخضراء للرجيم

لمن يفكرون باتباع الحمية.. ومن يتبعون الحمية، بعد شهر رمضان الكريم والعيد السعيد، نقدم لكم يومياً وجبات صحية وبأقل السعرات الحرارية من مطبخ اكلات، اخترنا لكم روبيان بالبابريكا مع الفاصوليا الخضراء للرجيم .. وبالصحة والعافية

طريقة التحضير

1. إغلي مقدار كوبان ماء قي قدر على النار ثم أضيفي الفاصوليا واتركيها لتتطرى وتسلق لمدة 10 دقائق.

2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة ثم قلبي الثوم والبابريكا فيها.

3. أضيفي الروبيان للمقلاة وقلبي حتى يتحمر وينضج.

4. أضيفي الخل والملح والفلفل والبقدونس وقلبي لمدة دقيقتين.

5. اسكبي الفاصوليا في طبق ووزعي الروبيان مع الصلصة على الوجه وزيني بالقليل من البقدونس المفروم حسب الرغبة.

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More