87
روبيان مقلي بالقلاية الهوائية دايت … أكلات دايت منوعة، شهية، وطيبة نقدم لكِ من مطبخ اكلات طريقة عملها، جربي وصفات الروبيان المقلية واستخدمي القلاية الهوائية لوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي
تعلمي أيضاً: روبيان بالبقسماط
المقادير
– الروبيان :
1 كيلو
(مقشر ومغسول)
– الخل :
2 ملعقة كبيرة
– الليمون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
حسب الرغبة
– بابريكا :
ملعقة صغيرة
– ثوم بودرة :
ملعقة صغيرة
– بودرة البصل :
ملعقة صغيرة
– الصويا صوص :
2 ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
1 كيلو
(مقشر ومغسول)
– الخل :
2 ملعقة كبيرة
– الليمون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
حسب الرغبة
– بابريكا :
ملعقة صغيرة
– ثوم بودرة :
ملعقة صغيرة
– بودرة البصل :
ملعقة صغيرة
– الصويا صوص :
2 ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- في وعاء مناسب اخلطي الخل والليمون والملح والفلفل والبابريكا وبودرة الثوم والبصل والصويا صوص.
- ضعي الروبيان داخل الوعاء واخلطيه جيداً واتركيه في التتبيلة من 2-3 ساعات.
- ضعي الروبيان داخل القلاية الهوائية وادهنيه بالقليل من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
Source: kitchen.sayidaty.net